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En effet de nombreuses études montrent aujourd’hui le pouvoir de la pensée positive sur la santé par exemple. Même si pour beaucoup, cette façon de vivre est utopique et irréaliste. Continue reading “Confinement et psychologie positive : le chemin à suivre” → Posted in Développement personnel Leave a comment Comment j’organise ma semaine Posted on 21 avril 2020 20 avril 2020 by La Plume de Fred Avec une famille nombreuse autant dire que l’organisation c’est du niveau militaire chez nous ! A tel point que si quelqu’un garde les enfants, je note les habitudes que l’on a pour permettre au baby-sitter de s’en sortir ! Vous voulez savoir comment j’organise ma semaine pour ne pas perdre pied ? Je vous transmets aujourd’hui quelques habitudes qui nous permettent de garder le cap. Continue reading “Comment j’organise ma semaine” → Posted in Notre organisation familiale 12 Comments L’âme Blessée de Pierre-Etienne Maincent – Nombre7 Editions Posted on 28 février 2020 28 février 2020 by La Plume de Fred Découvrir de nouveaux horizons ! Voici ce qui me motive à sortir des sentiers battus. J’ai souvent une bibliothèque bien plus remplie que ma clepsydre, qui laisse filer le temps bien trop vite à mon goût. Je vous présente donc un livre, un auteur et une maison d’éditions qui sortent des sentiers battus. Continue reading “L’âme Blessée de Pierre-Etienne Maincent – Nombre7 Editions” → Posted in Jeux, lecture, DIY 3 Comments Faciliter le coucher de nos enfants avec la baleine Aqua Dream de Pabobo Posted on 19 février 2020 19 février 2020 by La Plume de Fred Maman, j’ai soif ! Papa, j’ai envie de faire pipi ! Maman, j’ai peur … Vous connaissez aussi ce scénario catastrophe qui dure des heures lorsque vous couchez votre enfant ? Voici quelques astuces qui peuvent vous aider à gérer le moment du coucher de façon plus calme et sereine. Pour vous et pour votre enfant. Continue reading “Faciliter le coucher de nos enfants avec la baleine Aqua Dream de Pabobo” → Posted in L'enfance 2 Comments De l’intérêt de faire un bilan personnel : vous êtes une priorité Posted on 4 février 2020 13 février 2020 by La Plume de Fred Faire un bilan ? Est-ce si important ? Chacun à notre manière nous nous analysons, parfois sans vraiment le vouloir ou le réfléchir. Se remettre en question, comprendre pourquoi nous avons échoué, qu’est ce qui a fait que nous étions en lumière sur un projet … Autant de choses qu’il ne faut pas oublier pour mieux grandir. Continue reading “De l’intérêt de faire un bilan personnel : vous êtes une priorité” → Posted in Développement personnel 2 Comments Chandeleur : ma pâte à crêpes inratable ! Posted on 30 janvier 2020 30 janvier 2020 by La Plume de Fred Dimanche ? La chandeleur ? Ah mais oui, j’avais oublié ! Mince il va falloir sortir la poêle … Pas de panique, il est temps de chercher une recette, de préparer la pâte et de s’organiser pour que tout soit prêt à 16h le jour J. Je vous dis tout : comment faire une pâte sans grumeau, comment conserver sa pâte crue et ses crêpes cuites. Continue reading “Chandeleur : ma pâte à crêpes inratable !” → Posted in Cuisiner pour la famille 1 Comment Faire les soldes de manière responsable. Posted on 11 janvier 2020 10 février 2020 by La Plume de Fred Chaque fois que les soldes démarrent, nous recevons des mails, des notifications, on nous bombarde de codes promo … Jusqu’à maintenant je n’aimais pas du tout ça ! Mais l’année dernière je me suis fait plaisir en renouvelant ma garde robe. Après quatre grossesses, je n’avais plus grand chose à me mettre. Des vêtements qui n’étaient plus à ma taille, d’autres abîmés, et enfin ceux qui ne me plaisaient plus. Cette année, c’est différent. J’ai déjà tout ce qu’il me faut. Les enfants sont habillés pour l’hiver. La maison est équipée comme il se doit. Nous n’avons donc besoin de rien finalement. J’ai ainsi eu envie de vous parler de ma nouvelle vision des choses. Continue reading “Faire les soldes de manière responsable.” → Posted in Ecologie et Zéro Déchet , La mode 7 Comments L’important c’est la rose Posted on 10 janvier 2020 10 janvier 2020 by La Plume de Fred Comme c’est difficile de t’adresser ces quelques mots A toi que nous imaginions pour toujours faire partie du tableau. Continue reading “L’important c’est la rose” → Posted in Mes humeurs 1 Comment La plume de 2019 Posted on 29 décembre 2019 10 février 2020 by La Plume de Fred Encore une année de plus en moins … Mais cette année était celle de mes 40 ans. Pas de crise de la quarantaine en vue mais beaucoup de réflexion sur mon futur, sur celle que je veux devenir. Continue reading “La plume de 2019” → Posted in Mes humeurs 5 Comments Depuis que je suis maman Posted on 4 novembre 2019 30 avril 2020 by La Plume de Fred Il y a un avant et un après : comme si nous pouvions être plusieurs personnes au cours d’une vie, comme si nous avions plusieurs vies en une seule. Des vies qui se superposent, se suivent mais ne se ressemblent pas. J’aime beaucoup cette idée, je suis une adepte du renouveau, du pardon, de l’apprentissage par l’erreur. Le fait de me dire que j’ai pu être une autre personne que celle que je suis aujourd’hui m’aide à ne pas me détester pour mes erreurs passées, et en même temps cela fait partie de moi et m’a aidée à me construire. Continue reading “Depuis que je suis maman” → Posted in Ma vie de maman 6 Comments 5 conseils pour aider nos enfants à aimer la lecture Posted on 20 septembre 2019 2 mars 2020 by La Plume de Fred J’aime lire, me plonger dans un univers que je ne connais pas, découvrir des personnages auxquels je vais ou non m’identifier. J’aime rêver, imaginer que pour un temps je vis dans un autre monde. Non pas que je veuille quitter le mien, bien au contraire ! J’aime juste m’évader un moment et faire une pause dans mon quotidien. J’aimerai transmettre cela à mes enfants, qu’ils sachent où puiser l’inspiration, comment s’informer, sur quels modèles s’appuyer pour bien grandir, comprendre qu’ils faut multiplier les sources pour valider des informations. Je suis certaine que lire est indispensable à leur épanouissement, alors voici pourquoi et comment je tente de les rendre addict. Continue reading “5 conseils pour aider nos enfants à aimer la lecture” → Posted in Jeux, lecture, DIY Leave a comment La plume de l’été Posted on 14 septembre 2019 10 février 2020 by La Plume de Fred Mais dis donc il n’y a pas eu de plume de juillet, ni de juin … ni de mai … Et oui c’est ça la vie, nous n’avons pas toujours le loisir de nous faire plaisir quand bon nous semble. Elle nous joue de mauvais tour par moment la “roue tourne” et il faut dire que ces dernier temps elle n’a pas été très sympa avec mon entourage. Et forcément quand ça touche les gens que j’aime ça me rend triste et moins présente ici. Continue reading “La plume de l’été” → Posted in Mes humeurs 1 Comment Navigation des articles Articles plus anciens Je suis Frédérique, maman Tourangelle de 4 enfants. Cliquez sur l’image pour en savoir plus. Je veux recevoir le Family mag mensuel ! Veuillez laisser c

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